Liste de 20+ que faire quand on s ennuie au bureau il migliore

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Donc, disons que vous fermez le travail à 5 heures tous les jours. Cependant, ce jour-là, vous avez parcouru votre liste de choses à faire à la vitesse de la lumière et vous vous êtes retrouvé à regarder l’horloge à 3h07. Maintenant, vous vous demandez quelles choses vous pourriez faire puisque vous vous ennuyez au travail.

Vous attendez un peu et après vous être cueilli les ongles 45 minutes plus tard, vous regardez en arrière et il est 3h08. Qui n’a pas été dans cette situation ?

Habituellement, l’activité de prédilection est le sommeil. Cependant, ce n’est pas le seul qui existe. Qui a dit qu’on ne pouvait pas être productif tout en s’amusant au travail ?

En fonction de vos activités préférées au cours d’une journée régulière, vous pouvez choisir parmi un pool d’activités. Pour quelqu’un qui n’aime pas se promener, essayer de se débarrasser de l’ennui n’est pas une promenade dans le parc (jeu de mots).

J’ai donc compilé une liste de 21 choses à faire quand vous vous ennuyez au travail pour tout le monde.

Choses à faire quand vous vous ennuyez au travail

Les activités suivantes vous aideront à vous débarrasser de l’ennui au travail tout en vous encourageant à être plus productif dans votre espace de travail.

#1. Renforcez votre cerveau

Les mots croisés, les échecs et le scrabble sont mes jeux préférés. Je les trouve divertissants, captivants et en même temps instructifs. Trouvez un collègue intéressé et lancez un «Jeu de Plateaux ».

Ou essayez aussi de jouer en ligne. Il y a quelque chose à propos explorer des idées de jeux avec des gens que vous ne connaissez pas. Donc, si vous vous ennuyez au travail, essayez de faire travailler votre cerveau de cette façon. Vous l’apprécieriez.

#2. Se promener

C’est assez simple non ?!

Se promener.

Il est utile de simplement faire une promenade. Quittez votre bureau, laissez votre ordinateur et promenez-vous simplement dans le bureau et à l’extérieur. Imprégnez-vous de la bonne vitamine D et rencontrez des gens au hasard.

Parfois, il suffit d’une bonne promenade pour vous débarrasser de cet écrivain malin. Vous pourriez également recevoir de l’inspiration ou des idées. De plus, cela vous aiderait à vous familiariser un peu plus avec votre environnement.

#3. Parlez à un ami ou à un membre de la famille

Pour moi, c’est ma mère et ma meilleure amie.

Voici un fait : entendre la voix de votre mère est thérapeutique. Honnêtement, quand la pression est forte, je prends le temps de parler à ma mère, et je me sens soulagé après avoir eu une conversation aléatoire avec elle.

Cela fonctionne aussi quand je m’ennuie au travail. Je l’appellerais ou mon meilleur ami. En plus des SMS et des appels vocaux, vous pouvez également essayer de faire face à vos proches.

Si vous vous ennuyez au travail, composez le numéro et parlez-leur.

#4. Mettez à jour votre CV

Personne n’a dit que vous ne pouvez pas être productif même si vous vous ennuyez au travail. Avez-vous récemment terminé des cours ou réalisé d’énormes réalisations dans votre milieu de travail ?

Saisissez l’opportunité de mettre à jour votre curriculum vitae et votre site Web personnel. Vous n’êtes pas obligé de le faire uniquement si vous êtes à la recherche d’un nouvel emploi.

Alors, pensez aux nouveaux cours que vous avez suivis, aux nouvelles compétences et expériences que vous avez acquises, et traduisez-les dans votre lettre de motivation et votre curriculum vitae.

#5. Nettoyez soigneusement votre ordinateur portable.

Si vous êtes quelqu’un comme moi dont l’ordinateur est mon outil principal, vous devriez prendre le temps de le nettoyer.

Le clavier, l’écran, le tout. Il y a généralement des germes sur ces parties de l’ordinateur. Donc, puisque vous savez à quelle fréquence vous l’utilisez, essayez de le nettoyer si vous vous ennuyez au travail.

Aussi, effacez votre bureau. Cet endroit où vous stockez des captures d’écran et des documents aléatoires. Organisez-les dans des dossiers appropriés jusqu’à ce que vous puissiez voir votre image d’arrière-plan beaucoup plus clairement.

Vous pouvez également saisir l’opportunité d’exécuter toutes ces mises à jour sur lesquelles vous avez cliqué sur « me rappeler plus tard » depuis des mois.

#6. S’étirer

Mon patron insistait parfois pour que nous prenions tous quelques minutes pour effectuer ces exercices d’étirement ensemble. C’est généralement amusant, et croyez-moi quand je le dis, c’est en fait un soulagement.

Si vous travaillez assis devant un ordinateur toute la journée, vous devriez prendre le temps d’effectuer quelques étirements simples comme le chien vers le bas et quelques torsions simples en décubitus dorsal pour soulager vos muscles.

Cependant, si vous participez à une conférence téléphonique ou à une réunion et que vous ne pouvez pas nécessairement quitter votre emplacement immédiat, effectuez une quelques levées de jambes ou toucher vos orteils.

Vos membres vous remercieront.

#7. Faites une sieste énergétique

Si vous vous ennuyez au travail et que vous avez du temps libre, vous pouvez faire une petite sieste. Souvent, lorsque vous êtes absorbé par votre travail, vous pouvez commencer à ressentir un léger mal de tête et de la fatigue. Une sieste de 30 minutes devrait faire l’affaire.

Rappelez-vous toujours de faire un effort conscient pour vous assurer de prendre soin de vous et de votre santé. Prendre une courte pause pour détendre votre tête et votre esprit contribuera grandement à y parvenir.

#8. Envoyez quelques notes d’amour

C’est assez exigeant de maintenir une relation tout en gardant un travail de jour. Une partie peut commencer à se sentir négligée à un moment donné de la relation si vous ne trouvez pas du temps pour elle.

Ainsi, chaque fois que vous vous ennuyez au travail, prenez le temps de rédiger et d’envoyer un doux message poétique à votre partenaire. Cette lettre leur ferait savoir qu’ils sont importants pour vous et que vous pensez toujours à eux.

Croyez-moi, cela contribuera grandement à réduire certaines plaintes et vous aidera à maintenir de bonnes relations avec les personnes qui vous sont chères.

#9. Écouter de la musique

Maintenant, je fais ça beaucoup. Au moindre signe d’ennui au travail, je prends simplement mes écouteurs et mets de la musique à ma guise. Le genre de la musique dépendrait de mon état d’esprit.

Alors, qu’il s’agisse de rap pour vous ou de hip-hop, de jazz, de country ou de oldies, prenez vos écouteurs et oubliez l’ennui.

Je vais aussi jusqu’à créer une chorégraphie pour chaque chanson dans ma tête et juste me divertir jusqu’à ce que je doive retourner au travail. Vous devriez l’essayer aussi.

#dix. Rester informé

Ne laissez pas votre travail exigeant vous tenir à l’écart des événements de votre communauté et du pays en général. Tenez-vous au courant des nouvelles du monde et de votre ville. Aller à leSkimm, Le New York Times, et vos sites locaux pour voir ce qui se passe autour de vous.

Si vous savez que vous faites partie de la catégorie des personnes qui n’entendent les nouvelles que lorsque les autres en parlent, profitez de la prochaine occasion lorsque vous vous ennuyez au travail pour remédier à cette situation. Soyez un membre actif de votre communauté.

#11. Écrivez dans votre journal

Écrire sur ce que je ressens m’aide presque autant que de parler à quelqu’un. Alors, j’écris sur tout et n’importe quoi dont je pense qu’il vaut la peine de se souvenir.

Si vous tenez également un journal, vous sauriez que l’un des défis de la tenue d’un journal est le manque de temps. Alors, j’ai conçu un système d’écriture dans mon journal quand je m’ennuie au travail.

Tu devrais l’essayer. Vous pouvez écrire sur n’importe quoi (c’est votre journal après tout). Écrivez au sujet des choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour, car cela aide à réduire le stress mental et l’anxiété.

Vous pourriez également débattre en vous-même des solutions possibles à certains de vos défis. Un remue-méninges dans ce sens sans les tableaux blancs et les délais augmenterait votre productivité.

#12. Commencez à apprendre une nouvelle langue

Vous savez que c’est quelque chose que vous aimeriez faire – apprendre une nouvelle langue. Cependant, le défi a toujours été le manque de temps. Heureusement, dans l’esprit d’être productif même lorsque vous vous ennuyez au travail, vous pouvez prendre ce temps libre pour apprendre une nouvelle langue.

Procurez-vous un manuel d’introduction et essayez de lire un chapitre chaque jour. Si vous pensez avoir besoin d’un rappel, téléchargez une application comme Duolingo cela vous rappellera de pratiquer.

Ceci est une liste de cours de langue en ligne pour votre lecture. Trouvez un cours et apprenez une nouvelle langue.

#13. Apprendre quelque chose de nouveau

Si vous pratiquez constamment vos compétences actuelles, vous trouverez des moyens de vous améliorer. Lorsque vous trouvez ces moyens, essayez de les apprendre et de vous améliorer.

Peu importe à quel point vous êtes bon dans votre travail, il y a toujours place à l’amélioration. C’est ainsi que vous restez le meilleur car d’autres personnes cherchent également à battre vos records et à prendre les devants.

Personnellement, en tant qu’écrivain, j’aime lire les œuvres d’écrivains plus âgés et meilleurs pour saisir quelques mots et styles. Je me fixe aussi de nouveaux objectifs. Après avoir mis en pratique les nouvelles connaissances, je voudrais voir comment elles peuvent m’aider à améliorer mes compétences.

Indépendamment de ce que vous faites, essayez d’apprendre une nouvelle compétence. Ou, améliorez les connaissances que vous avez déjà. Cela n’a même pas besoin d’être lié au travail.

#14. Partagez votre expertise

Mon patron disait toujours que la connaissance est la seule chose qui s’agrandit lorsque vous la partagez. Donc, s’il y a un sujet que vous maîtrisez bien et qu’il y a un collègue aux prises avec des connaissances dans ce créneau, faites bien de l’aider.

Lorsque vous enseignez, vous intériorisez encore plus cette connaissance. Vous pouvez rencontrer de nouvelles questions auxquelles vous pouvez répondre et vous améliorer encore.

De plus, s’il y a une question Quora ou LinkedIn sur un sujet dans lequel vous excellez, vous pouvez créer une publication succincte sur les réseaux sociaux pour répondre de manière approfondie à la question.

#15. Lire ce livre

Permettez-moi d’aller de l’avant pour le dire ; acheter des livres et les avoir sur les étagères ne signifie pas que vous êtes bien lu. En fait, vous devez les ramasser, les épousseter et les lire une page à la fois.

Donc, si vous êtes coupable d’avoir tous les meilleurs livres mais que vous ne les lisez jamais vraiment, faites un effort conscient pour commencer à lire. Commencez par les temps libres lorsque vous vous ennuyez au travail, un chapitre à la fois.

#16. Plan de repas pour la semaine

Si vous avez également besoin de beaucoup de temps pour décider exactement quoi manger, commencez à penser au plan de repas de la semaine lorsque vous vous ennuyez au travail.

Croyez-moi quand je dis que cela vous facilitera la vie.

Parfois, je le fais aussi dans la salle de bain. Savoir quoi manger vous aidera à créer une image mentale de ce à quoi devrait ressembler votre liste de courses. Et, avoir cette idée réduira le temps qu’il vous faudra pour vous décider. De plus, manger sur place vous fera économiser de l’argent.

#17. Magasin en ligne

Vous pouvez toujours faire des achats en ligne lorsque vous vous ennuyez au travail.

Pour moi, les achats en ligne ressemblent davantage à une communion entre moi, mes désirs et mon relevé bancaire. Donc, j’ai besoin d’une attention maximale pour cela. Quel meilleur moment pour cette « communion » que lorsque je m’ennuie au travail ?!

Si vous songez à acheter des appareils électroménagers, des meubles ou des articles de toilette, vous pouvez les rechercher et les commander dans un magasin légitime.

#18. Parcourez les photos sur vos appareils

Vous pouvez faire cela pour vous remémorer de vieux souvenirs. Vous rencontrerez probablement de vieilles photos et vous vous souviendrez de vos amis pour passer un coup de fil. Supprimez toutes les photos dont vous n’avez plus besoin pour libérer de l’espace sur votre appareil.

Faites de même sur votre ordinateur. Si vous utilisez un ordinateur de travail, supprimez toutes les photos personnelles. Croyez-moi, cela vous éviterait un peu d’embarras.

Triez-les dans des dossiers pour les garder organisés.

#19. Organiser les applications sur votre téléphone

Classez-les en fonction de leurs objectifs ou de la manière qui vous convient le mieux. Supprimez les applications que vous n’avez pas utilisées au cours des 3 à 4 derniers mois. Cela vous aidera à libérer de l’espace sur votre appareil et à rendre votre écran d’accueil/bureau organisé.

#20. Nettoyez votre tiroir « poubelle »

Vous savez que vous en avez un. Ce n’était pas fait pour être appelé un tiroir à ordures. Cependant, c’est là que les « à moitié mangés », « à moitié-faits » ou « ne-peut-vraiment-deviner-où-le-mettre-juste-encore » vont mourir.

Chaque fois que vous avez du temps libre et que vous vous ennuyez au travail, nettoyez-le.

Tout!

Conservez les reçus dans un dossier, tandis que les élastiques cassés et les piles mortes doivent être jetés.

Procurez-vous un séparateur de tiroir et essayez de ne plus vous soumettre à ce processus.

#21. Vérifiez vos finances

Parcourez vos comptes d’épargne et vos comptes chèques pour savoir combien d’argent vous dépensez et s’il existe une possibilité de réduire les dépenses. Combien dépensez-vous en déchets de bureau ? À quels services êtes-vous abonné mais que vous utilisez rarement ?

Considérez toutes ces questions et prenez des décisions intentionnelles pour réduire si nécessaire. Revoyez également vos investissements. Maintenant, si tout cela n’est pas votre fort, cela pourrait très bien sembler être un travail à part entière.

Tirez parti de l’environnement de travail pour vous mettre dans l’ambiance lorsque vous vous ennuyez au travail. Vous n’avez pas à faire la budgétisation entière. Cependant, vous pourriez profiter de l’occasion pour revoir vos options d’investissement.

Conclusion

Une fois que la pression au travail s’est un peu atténuée, il y a de fortes chances que vous ayez du temps libre. Si vous vous demandez toujours quoi faire exactement à ce moment-là, alors cet article est sûrement pour vous ; comme j’ai énuméré 21 choses que vous pouvez faire lorsque vous vous ennuyez au travail.

Je suis occupé en ce moment à rédiger ce post rien que pour vous. Quand j’en aurai fini, j’aurais probablement du temps libre aussi, et je devrais penser à quoi faire de ce temps libre.

J’envisage d’écouter de la musique ou de me promener (ça a été une longue journée !).

Partagez avec nous toutes les autres choses que vous pouvez faire quand vous vous ennuyez au travail dans la section des commentaires.

Passez une journée productive!

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